אילו שיטות קיימות לזירוז לידה?
-
במידה ועברתן את התאריך והלידה אינה נראית באופק מספר שיטות יכולות לעזור ולסייע להתחלה
- עיסוי פטמות - עשויה דרך נפלאה להתחלת לידה. עיסוי אינטנסיבי של פטמות היולדת במשך כ 10 דקות עשוי לסייע ליצירת צירים . מומלץ לשלב עם מקלחת חמה (לא מדי). העיסוי גורם לשחרור הורמון האוקסיטוצין האחראי ליצירת הצירים וקשור גם לשחרור החלב בהנקה.
- יחסי מין -בזמן אורגזמה משתחרר הורמון האוקסיטוצין האחראי על יצירת הצירים ועוזר להתכווצויות הרחם. בנוסף, נוזל הזרע מכיל הורמונים בשם פרוסטגלנדינים אשר עשויים לרכך את צוואר הרחם.
- תנועתיות -תנועתיות ובעיקר א-סימטרית עשויה לסייע להתברגות העובר באגן וליצירת לחץ על צוואר הרחם שיביא לצירים. גם אם את מתעתדת לקחת אפידורל עדיף כי תקדמי את עצמך עד קבלתו בכך שתהיי בתנועה ובתנוחות אנכיות.
- צמחי מרפא -חליטות או מיצויים אלכוהולים עשויים גם הם לסייע להשראת לידה וכן לזירוז לידה שלא מתפתחת במידת הצורך. לא כולן רגילות לטעם של צמחי מרפא ניתן להמתיק באמצעות דבש. ישנם מספר בתי טבע המוכרים מיצויים כאלו.
- טיפולים מתחומי הרפואה המשלימה רפלקסולוגיה, רייקי, שיאצו או דיקור אלו שיטות שיכולות לסייע לזירוז ולהשראת לידה. במידת הצורך, כדאי לפנות למטפל טבעי המתמחה בהריון ולידה לטיפול מלא שיסייע בהרגעת הגוף ושחרור חסימות העלולות לעכב את הלידה.
- הומיאופתיה -מומלץ להתייעץ עם הומיאופת המתמחה בהריון ולידה על מנת להתאים את הרמדי הנכון עבורך. מנסיוני, יש לרמדי הומאופטיות השפעה נהדרת ליצירת צירים והתחלת לידה , ואפילו למהלך הלידה.
מאת: טלי כהן, אמא לשלושה, דולה, מדריכת הכנה ללידה בדיאדה, מדריכת הנקה, מדריכת עיסוי תינוקות ובייבי יוגה
* אין באמור לעיל לשמש להמלצה רפואית. ניתן להתייעץ עם רופא מטפל או מטופל מוסמך מהרפואה משלימה.
